تو نمیتونیدر ادامه، با تو نمیتونی بیشتر آشنا خواهید شد. «مطالب خیلی زیاده. هم باید فیلم ببینی، هم مرور کنی. این همه رو توی این مدت کم جا میدی؟ بیخیالش شو، تو نمی‌تونی.»یه لحظه حس کردم حق باهاشه. انگار یه کوه گذاشته بودن جلوی پام و بیان کردن همین الان باید ازش بپری بالا.ولی وقتی فکر کردم، دیدم این صدا همیشه همین کارو میکنه: اول مشکل رو غول می‌کنه، بعد میگه بیخیالش شو.یاد خودم انداختم:من لازم نیست کل کوه رو یک‌جا جابه‌جا کنم.در زمان حاضر فقط باید یه سنگ رو بردارم.فیلم رو می‌بینم، مرور رو هم حتی اگ

همه یا هیچاین مطلب راهنمایی برای آشنایی بیشتر با همه یا هیچ است.حتی فکر کردم ریسک سوختن موتور کارواش رو بپذیرم، فقط برای اینکه کار طبق «استاندارد مفصل» من انجام بشه.انگار انجام ۹۰٪ کار، هیچ ارزشی نداره، چون اون ۱۰٪ آخر دقیق نیست.ولی وقتی کمی فاصله گرفتم، فهمیدم این طرز فکر همون چیزی‌ه که باعث میشه توی درس خوندن هم گیر کنم:تا همه شرایط و نتایج جامع نباشه، ذهنم دستاوردها رو صفر حساب می‌کنه.پاسخ من به این ذهنیت:امروز کارواش خراب بود، ولی بقیه کارها انجام شد. همین یعنی امروز صفر نبود.در درس هم، حتی

ترس از قضاوتدر ادامه، به بررسی دقیق ترس از قضاوت خواهیم پرداخت.واقعیت اینه که اگه جمع نکنم هم، احتمالاً هیچ اتفاق قابل توجهی نمیفته.اما توی ذهن من یه هشدار بلند بود: «نه! باید جامع و بی‌نقص باشه، تا هیچ‌کس حتی یک کلمه انتقاد نکنه.»این حس رو توی درس هم دارم.به جای اینکه فقط بخونم و جلو برم، هی دنبال اینم که همه چیز بی‌اشتباه باشه، تا مبادا خودم یا دیگران بگن «ای بابا، ناقصه».پاسخ من به این ذهنیت:گاهی «ولش کن» اظهار داشتن یعنی انرژی رو برای کار کلیدی‌تر نگه داشتن.همه چیز لازم نیست دقیق باشه تا ارز

۶۰ درصد یعنی صفر؟در ادامه، به جنبه‌های مختلف ۶۰ درصد یعنی صفر؟ خواهیم پرداخت.اما ذهنم اومد وسط و بیان کرد:«نه! تا همه‌ش تموم نشه، یعنی هیچی نکردی.»این صدای آشناست. همون که وقتی بخشی از کار انجام شده رو نمی‌بینه، کل زحمت رو بی‌ارزش می‌کنه.خروجی‌اش این میشه که یا باید جامع باشم، یا هیچ کاری نکنم.پاسخ من به این ذهنیت:۶۰٪ یعنی بیشتر از نصف مسیر در زمان حاضر رو رفتم.اگه همین‌جوری ادامه بدم، روز بعد همین موقع می‌تونم بگم «برنامه‌م رو دقیق اجرا کردم».در زمان حاضر صفر نیست. در زمان حاضر یعنی ۶۰٪ جلوتر ا

۵ ساعت بخواب ، بعد دوباره بدودر ادامه، هر آنچه درباره ۵ ساعت بخواب ، بعد دوباره بدو نیاز دارید را مرور خواهیم کرد. «وقتی رفتی خونه، فقط ۵ ساعت بخواب. سریع‌تر بلند شو که برنامه رو تموم کنی.»واقعیت اینه که بدنم خسته‌ست و نیاز به استراحت دقیق داره.ولی کمال‌گرای درونم استراحت رو دشمن پیشرفت می‌بینه.انگار کیفیت کار روز آینده، براش کلیدی‌تر از سلامتی و انرژی من نیست.پاسخ من به این ذهنیت:بدن من موتور برنامه‌هام است. اگه این موتور بسوزه، برنامه‌ای هم باقی نمی‌مونه.خواب جامع یعنی سرمایه‌گذاری برای روز بع